[ 热点话题 ] 如何累积创意的养分

灌溉创意的养分，其实很简单，就从改变生活习惯开始。研究脑神经激素的Lawrence C.Katz教授认为，“体验各式各样的人生经验，对大脑非常有帮助。”一成不变的生活方式，只会扼杀创意；多尝试生活新体验，将可让脑袋更加灵光。           创意养分 1：感官新体验          　　成年人习惯用特定感官来处理生活琐事，而错失利用**感官的机会，无法增加大脑的新连结。有时候，不妨强迫自己用不同的感官去做一些琐事，刺激嗅觉、听觉或触觉，例如：闭着眼睛换衣服、洗澡；用耳塞塞住耳朵，体会片刻没有声音的世界。           创意养分 2：左右对调          　　若你习惯用右手，偶尔可改用左手刷牙、刮胡子、化妆、按遥控器，或者只用一只手来扣钮扣、穿鞋子。这个方法让你有机会动用另一半非惯用的大脑神经系统，例如用左手做事，有助于刺激主管直觉、艺术、创造的右脑，活化创意能力。           创意养分 3：多运动          　　在运动时，右脑的细胞激发比静止时来得快，而且左脑的活动会受到抑制，思维得以暂时摆脱现成的逻辑方法，灵感经常会不经意冒出来。           创意养分 4：愉悦感          　　研究发现，人在感到愉快时，大脑会分泌一种多巴安（Dopamine）的荷尔蒙，作用于脑的前叶，可刺激创造的意愿。反之，一个人郁卒时，肾上腺素会增加压力与退缩。           创意养分 5：捕捉灵感          　　江玉瑛鼓励，不妨找几个可以一起脑力激荡的创意伙伴，或是随身带着小本子或PDA，记录下稍纵即逝的点子与资讯，如广告标语、行销诉求、形容词字库等，这都是建立个人创意库的好方法。            创意养分 6：新奇经验          　　阅读、看电影、听演讲、逛街、旅行，或者是改变上班的通勤路线、日常事务的进行顺序，都能为大脑带来刺激。生活过度规律化，大脑会慢慢变得不需思考而自动化，因此，别再一成不变地生活，试着去接触新奇特殊的事物，为生活加点不同的乐趣。      创意养分 7：学习新把戏          　　庄淇铭今年的学习目标为“再学会两种新语言”，让自己会讲的语言达到10种。他认为，学习多种语言有助于开发创造力。而学习艺术、音乐，涉猎不同领域的知识，对于右脑开发也很有帮助。           创意养分 8：观察周遭脉动          　　广告人朱宪民在吃饭、走路、坐车、看电影时，总喜欢仔细观察周遭的人事物，例如：从一个女性上班族的外表，去猜她可能做什么工作、过什么生活；坐捷运时看**乘客在干什么，或者在注意什么东西。“随时随地都在看，以后都有可能运用得到。”若你的观察与别人不同，所想出来的创意自然与众不同。          　　时代在变，所衍生的新名词也反映出流行与**价值的转变，例如从“单身寄生族”一词，即可观察出年轻人花钱的价值观。懂得观察流行，就能得出许多新市场或新产品的创意。 采集到花瓣